Sunsama（sunsama.com）是一款面向職場人士的每日規劃工具：它把 Google、Outlook、Apple 行事曆和散落在 Asana、Jira、Gmail、Slack 等工具裡的任務匯進同一個視圖，引導使用者每天早上（或前一晚）走完一遍規劃流程，把當天要做的事拖進行事曆排成時間區塊，再用專注模式逐項執行。官網將其定位為「面向現代專業人士的任務管理、行事曆與每日規劃三合一工具」，主打「Start Calm. Stay Focused. End Confident.」的平靜工作方式（官網首頁，核查於 2026-10-02）。
與一般待辦清單的差別在於，Sunsama 的核心不是「記下所有事」，而是每天一次的引導式規劃儀式：確認今天做什麼、什麼可以等、幾點收工，刻意控制工作量以避免過勞。官網首屏標註其獲 Wirecutter 評為「最佳日程規劃工具」（NYT Wirecutter 評測，係官網自述引用）。
上圖為官網首頁截圖（2026-10-02）：左側為定位文案與 Wirecutter 標識，右側產品演示為 Home 視圖——左側邊欄含 Daily planning、Daily shutdown、Weekly planning 等入口，中間為按天分列的任務看板，右側為帶時間區塊的行事曆。
站點速覽
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 網址 | https://www.sunsama.com/ |
| 類型 | 每日規劃／任務與行事曆整合工具（SaaS） |
| 費用 | 無免費方案；14 天全功能試用、無需綁卡；Pro 年付折合 17 美元/月、月付 22 美元/月（定價頁，截至 2026-10-02） |
| 註冊要求 | Google、Outlook 帳號或電郵註冊；首次使用須完成引導式設定流程（官方文件） |
| 介面語言 | 英文（截至 2026-10-02 未見官方多語言版本） |
| 用戶端 | 網頁版；macOS、Windows、Linux 桌面端；iOS/iPadOS、Android 行動端（官方定位為網頁版的伴隨應用） |
| 上線時間 | 2018 年在 ProductHunt 首次發布；2019 年初入選 Y Combinator W19 批次（About 頁、YC 公司頁） |
站點背景
- 創始團隊：Sunsama 由 Ashutosh Priyadarshy 與 Travis Meyer 聯合創立。兩人在大學相識，2013 年開始合作創業，最初四年靠少量天使資金連續做廢六個產品；2018 年在資金將盡時用數週時間做出「自己一直想用」的日計畫工具原型，發布到 ProductHunt 後獲得早期使用者迴響（About 頁）。
- 險些關門與轉型：2018 年底公司只剩數週資金，團隊寫信給早期使用者，提出要么關閉產品、要么取消免費方案並漲價一倍；使用者選擇付費支持，公司由此續命（About 頁）。這段經歷直接塑造了後來「不設免費方案」的定價哲學。
- 融資與盈利：2018 年底申請並入選 Y Combinator（批次 Winter 2019），隨後完成 240 萬美元種子輪；官方稱 2022 年實現盈利，此後不再依賴風投節奏發展。YC 公司頁顯示團隊約 7 人，位於夏威夷 Kailua（YC 公司頁、About 頁）。
- 公司實體：法定名稱為 Summay, Inc.（服務條款，最後修訂 2025-07-18）。
核心能力
- 引導式每日規劃：每天到設定時間自動進入規劃流程——先匯入當天會議、從整合工具／週目標／Backlog 拉入任務，再根據「預計工作負荷時間線」判斷排得是否過滿，把做不完的任務推遲到以後；最後把任務時間區塊到行事曆、排好順序、設定當天 shutdown（收工）時間，還可把計畫分享到 Slack 或 Teams（Daily Planning 文件）。
- 時間區塊與行事曆：任務可直接拖到行事曆上占位，支援與 Google、Outlook、Apple 行事曆雙向同步；提供自動排程（Auto-scheduling）與自動重排（Auto-rescheduling）。Sunsama 也內建獨立行事曆，時間區塊可以只寫在內部行事曆上，不污染個人或工作行事曆（帳號設定文件）。
- 任務來源整合：說明中心列出約 20 個原生整合——Asana、ClickUp、GitHub、Gmail、Google Tasks、Jira、Linear、Microsoft Planner/Teams/To Do、Monday.com、Notion、Outlook、Slack、Todoist、Trello、Toggl Track、Apple Reminders 等，另可經 Zapier 接入數千個應用；郵件和 Slack/Teams 訊息可轉為任務，支援郵件轉發建立任務（說明中心）。
- 專注模式：單任務極簡視圖，按 F 鍵或點左側導航進入；內建計時器與番茄鐘（Pomodoro）分頁，右側懸停可瞥見行事曆以免錯過會議，按 A 可不退出專注直接記錄新任務；完成當日全部任務後顯示「Done for the day」畫面。另有常駐 Focus Bar、休息提醒（Breaks）與選單列工具（Focus Mode 文件）。
- 每日與每週節奏：Daily shutdown 收工儀式與 Daily Highlights（記錄當天成就）、Weekly Objectives 週目標、Weekly Planning / Weekly Review 週計畫與週復盤、未完成任務自動滾存（rollover）、Backlog 與 Channels/Contexts 分類、時間使用分析（Analytics）（官網首頁、說明中心）。
- AI 與開放能力：內建 AI 助手 Sunny，可用對話方式建立任務、規劃日程、整理 Backlog 和復盤；提供託管 MCP 伺服器（
https://api.sunsama.com/mcp，OAuth 授權），官方文件給出 ChatGPT、Claude、Cursor 的接入方法；另有命令面板、全域快速新增任務等鍵盤化操作（Sunny 文件、MCP 文件）。 - 企業合規：官網宣稱 SOC2 合規，企業方案支援 SAML/SSO、SCIM 與稽核日誌，方便通過公司 IT 審批（官網首頁、定價頁）。
定價（截至 2026-10-02）
以下價格取自定價頁及其定價宣言（Pricing Manifesto）：
| 方案 | 價格 | 說明 |
|---|---|---|
| 免費試用 | 14 天 | 全功能，無需信用卡，試用結束後才要求綁卡 |
| Pro（年付） | 折合 17 美元/月（USD） | 不限用量、不限整合，含 AI 助手、MCP 與 Zapier |
| Pro（月付） | 22 美元/月（USD） | 功能同年付方案 |
| Enterprise | 聯繫銷售 | SSO & SAML、SCIM + 稽核日誌、自訂隱私與資料需求 |
補充說明：Sunsama 明確不設永久免費方案——定價宣言認為免費模式會造成誘因錯位（最終要么販售使用者資料、要么關停），並宣稱不做黑五促銷、不用 .99 心理定價、不賣終身買斷；團隊成員按人頭計費，可隨時自助取消、取消後用到帳期結束。官網稱約按「每個工作日 1 美元」的價值定價（定價頁）。
上圖為定價頁截圖（2026-10-02）：左為 Pro 方案價格與包含項（Unlimited usage、Unlimited integrations、AI + MCP + Zapier），右為企業方案；頁面上方另有 14 天免綁卡試用入口。
適用場景
- 任務散落在郵件、即時通訊、專案管理工具中，希望每天統一收攏、按行事曆執行的知識工作者與管理者。
- 實踐時間區塊（time blocking）工作法、希望「任務即日程」，同時需要番茄鐘與專注模式保護整塊時間的人。
- 容易排程過滿、希望用引導式儀式控制工作量、按時收工的過勞高風險族群。
- 需要通過公司 IT 安全審批（SOC2、SSO）才能在辦公環境使用第三方工具的企業員工。
局限
- 沒有免費方案：試用只有 14 天，到期必須付費才能繼續使用；月付 22 美元的價格明顯高於 Todoist 等一般待辦應用。
- 行動端是伴隨應用：官方將行動端定位為網頁版的「companion」，完整體驗依賴桌面／網頁端，純手機使用者不適合。
- 首次上手強制走引導流程：註冊後必須完成整套引導式設定與首次規劃才能進入主介面，無法跳過快速體驗。
- 僅英文介面：對中文使用者有語言門檻（截至 2026-10-02 觀察）。
- 以行事曆為中心的設計：不使用 Google/Outlook/Apple 行事曆、或不接受「每天規劃儀式」這套方法論的使用者，核心價值會打折扣。
- 行事曆、郵件等整合涉及工作內容授權，對資料敏感的使用者建議先查閱其隱私政策再決定授權範圍。
參考資料
- Sunsama 官網首頁、定價頁、About 頁（核查於 2026-10-02）
- Sunsama 使用手冊（說明中心）：每日規劃、專注模式、MCP、帳號設定等文件
- Y Combinator 公司頁：Sunsama
- 服務條款（Summay, Inc.）、隱私政策
