Medito（meditofoundation.org）是由荷兰非营利机构 Medito 基金会维护的冥想应用：它提供数百个引导冥想、睡前故事、正念课程与呼吸练习，全部免费——没有广告、没有付费墙、没有"高级版"，甚至不需要注册账号。基金会将"心理健康是权利而非特权"写进法律章程，靠社区自愿捐助运转（官网首页、About 页，核查于 2026-10-01）。
在 Calm、Headspace 等产品把冥想内容锁进每年数百元订阅的背景下，Medito 的定位是用非营利 + 开源的方式做同一件事：应用代码在 GitHub 公开，官方称"没有黑暗模式、没有隐藏追踪"。对想尝试冥想但不想先办订阅的用户，它是少见的零成本入口。
上图为官网首页截图（2026-10-01）：首屏统计带直接亮出运营数据——4.1M+ 用户、190+ 国家、$0 用户花费、2020 年创立；下方三个板块分别介绍 App、正念研究合作与基金会本身。
站点速览
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 网址 | https://meditofoundation.org/ |
| 类型 | 免费冥想与正念应用（非营利基金会运营） |
| 费用 | 完全免费：无广告、无订阅、无高级档；靠自愿捐助运转（官网，截至 2026-10-01） |
| 注册要求 | 无需账号 |
| 界面语言 | 网站为英文；App 商店页有本地化（未逐区核实） |
| 客户端 | iOS、Android（无桌面或网页版，观察） |
| 上线时间 | 2020 年创立（官网首页统计带） |
站点背景
- 基金会：Medito Foundation 是在荷兰注册的非营利组织，总部阿姆斯特丹；团队约 8 人、分布于 5 个国家（About 页、LinkedIn）。
- 创立动机：官方自述"冥想与正念已被证明有助于缓解抑郁、压力和焦虑，但大多数教授这些练习的工具都锁在昂贵的订阅后面"——基金会认为不应该有人为学习照顾自己的心而付费，并把这一点写进基金会的法律章程（About 页）。
- 资金：主要靠社区自愿捐助，官方称只有不到 1% 的用户捐款，但这些捐助让其他人得以免费使用（Free Meditation App 页）。
- 研究合作：基金会与高校合作推进正念科学研究，官网称已参与 8 项以上研究（官网首页）。
- 规模：官网称用户超过 410 万、覆盖 190 多个国家，App Store 评分 4.9（官网首页、App 介绍页，截至 2026-10-01）。
核心能力
- 引导冥想课程：从入门到进阶，含短期课程与 30 天挑战。
- 睡眠内容：睡前故事、助眠声音与睡眠冥想。
- 每日更新：每天上新引导会话（Daily）。
- 呼吸练习：几分钟内平复神经系统的呼吸训练。
- 压力与焦虑专题：针对高压时刻设计的会话。
- 无引导计时器：带环境音的自由冥想计时，适合已有练习习惯的人。
- 无需账号：下载即用，不上传个人信息；进度保存在本地。
（以上内容分类来自 App 介绍页，核查于 2026-10-01）
上图为 App 介绍页截图（2026-10-01）：页面明示"数百个引导冥想、睡前故事、课程与呼吸练习，无广告、无付费墙、无需账号"，底部统计为 4.1M+ 下载、4.9 分商店评分、190+ 国家。
开源与透明度
- 应用代码以 Flutter 编写并在 GitHub 公开（约 1K stars），任何人可审查其工作方式；官方强调"没有黑暗模式、没有隐藏追踪"（App 介绍页、GitHub README，核查于 2026-10-01）。
- 基金会自述"透明、社区共建、可问责"（Transparent, community-built, accountable），无股东、无增长指标、无高级档（官网首页、Free Meditation App 页）。
适用场景
- 想开始冥想但不愿先付年费的初学者：从入门课程和短时练习开始，零成本试错。
- 睡前放松：睡前故事与助眠声音替代刷手机。
- 已有练习习惯、只需要干净计时器与 occasional 引导的老手。
- 对数据敏感的用户：无需账号、代码开源，隐私门槛低。
局限
- 内容深度不及付费头部：课程与名师资源不如 Calm、Headspace 丰富，英文内容为主（中文引导内容未核实，观察）。
- 仅移动端：没有桌面或网页版，使用场景绑在手机上。
- 非医疗替代：冥想不能替代心理咨询或就医，焦虑抑郁等严重问题应寻求专业帮助。
- 可持续性问题：官方自述不足 1% 用户捐助，长期内容更新速度依赖捐赠（合理推断，非官方声明）。
